System szkolenia KS GROM oparty jest na długofalowej perspektywie rozwoju zawodnika. Bazujemy na Narodowym Modelu Gry PZPN.
Sześć filarów szkolenia
- Kreatywność — wolność podejmowania decyzji na boisku
- Intensywność — maksymalne zaangażowanie na każdym treningu
- Szczegółowość — praca nad techniką do najmniejszych detali
- Indywidualizacja — dopasowanie programu do zawodnika
- Edukacja — wiedza o ciele, odżywianiu i grze
- Mentalność — charakter, fair play, odporność
Plan szkoleniowy
Trenerzy pracują z makrocyklami rocznymi — od początku sezonu do jego końca planują rozwój każdej grupy. Konspekty treningowe powstają w systemie ProTrainUp, dzięki czemu każde zajęcia są przemyślaną częścią całości.
Co rozwijamy?
- Świadomość ciała i koordynacja
- Koncentracja i skanowanie przestrzeni
- Szybkość reakcji i decyzyjność
- Współpraca i komunikacja w drużynie
- Wiedza o odżywianiu i regeneracji
- Fair play i sportowa postawa
Cztery fazy gry
Atakowanie
Posiadanie piłki jest priorytetem. Nie przyspieszamy wykańczania akcji — szukamy najlepszego rozwiązania.
Obrona
Pressing i odzyskanie piłki blisko miejsca straty — to wymaga współpracy zespołowej.
Przejście atak–obrona
Natychmiastowa chęć odzyskania piłki po jej utracie.
Przejście obrona–atak
Szybkie akcje wykorzystujące przewagę liczebną i przestrzeń.
Wszystkie treningi prowadzone są z piłką — stawiamy na pracę techniczną i szczegóły.